健康美味的四道家常菜，简单易行，超级大餐，老婆最喜欢4道超级下饭的家常菜，做法简单又美味，每一道都让你多吃2碗饭。
糖醋莲藕片
1.莲藕洗净去皮，切成薄片
2.将水放入锅中，煮1分钟
3.切洋葱，打碎大蒜，切姜
4.锅里放油，炒葱、姜、蒜、八角
5.将莲藕放入锅中，翻炒一分钟
6.加入白糖、酱油、醋、盐和少量水
蒜泥，假鲍鱼，冷苦菊
1.将假鲍鱼和苦菊洗净，控制苦菊的干水分备用
2.将假鲍鱼放入锅中，加入少许盐和料酒煮熟。把它拿出来，让它冷却以备后用
3.胡萝卜被淹没以备后用
4.胡萝卜先用芝麻油浸泡，有利于胡萝卜素的分解。蒜泥压制备用，放置10分钟以上，有利于蒜素的分解
5.将假鲍鱼分解切片。
百合、黄瓜、玉米和火腿
1.先准备材料(可以换成：黄绿辣椒、马蹄铁、胡萝卜等。)
2.百合切片，黄瓜和火腿切片
3.锅热了就加油。黄瓜、玉米、火腿同时倒入，翻炒。(因为这个小盘里的食材不小心倒进了一些百合。)如果火腿有点粘，加一点水，快速翻炒
4.两分钟后，黄瓜变成蓝色，玉米变成金色，然后可以加入百合。(百合易熟后加)
5.加入适量的蚝油和酱油(不需要加盐，火腿本身有咸味，其他成分比较甜，不加蚝油可以加酱油)
蒸大菱鲆
1.准备一条多宝鱼，洗干净
2.在多宝鱼的背上画一块田
3.背面也标记为字段
4.用盐和料酒腌制10分钟，品尝后离开
5.在菜里，加入1勺盐、味精、姜丝、食用油和料酒
6.将鱼放在上面，加入1勺盐、味精、食用油、料酒和生姜
7.在锅里蒸20分钟
8.蒸熟后，倒出多余的汤，留一点
9.将蒸好的鱼酱油涂在鱼上，撒上葱花
10.将锅加热，倒入适量的油，等待烟雾扩散到鱼上。
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