瑜伽教练或准备提升自己瑜伽专业技能的人士
体能或私人健身教练
希望学习瑜伽训练而自习的人士
各界对瑜伽运动有兴趣的人士
2特色课程阴瑜伽(YinYoga)阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。阴瑜伽的锻炼主要集中在大腿以上,腰部以下部位,重点在髋部,骨盆,跨关节上,这些都是平时不太容易锻炼得到的地方,它尤其适合女性,可以说是根据女性独特的生理及生殖系统特点来锻炼的,有利于生殖系统的保养和卵巢的保养,防治妇科疾病,特别有助于一些还未生育孩子的人以后的顺产。球瑜伽(FitballYoga)球瑜伽是根据传统瑜伽体位法把球的弹性和流动性结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动方式。球瑜伽的动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要部位,练习者在做动作时要配合缓慢的呼吸,进行伸展,挤压等柔和的动作,令这些部位的肌肉得到有效地按摩放松,消耗能量,所以运动后不会产生疲劳感。高温瑜伽(Hotyoga)高温瑜伽由印度瑜伽大师比克拉姆(BikramChoudhury)与他的妻子创立。是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。高温瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比较流行的创新练习方法。常温时肌肉和筋腱比较僵硬,而在高温环境下,你会发现身体柔韧度出奇的好,从而对自己产生信心。还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。3培训时间4培训地点梵羽国际瑜伽—德兴城店:深圳龙岗区布吉新乐路80号德兴城15栋二楼(长龙地铁C2出口)
5培训费用多项同报享套餐优惠哦,详询各店!6咨询及报名方式东华明珠店:龙华新区龙华街道东环一路与建设路交汇处人人乐三楼报名-(孟旭老师)QQ/新华城店:龙华新区民治街道梅龙路与工业路交汇处菁英汇教育城二楼F2-15报名-(晓碧老师)QQ/万科城店:龙岗区坂田街道贝尔路万科城南门风情商业街C区8号楼#及#报名-(创创老师)QQ/新洲店:福田区新洲九街星河雅居一楼(农业银行旁)
报名-
(萧萧老师) QQ/
清湖店:龙华街道和平东路金銮国际大厦18楼报名-(妍焱老师)QQ/西丽店:南山区西丽大街迪嘉商场二楼报名-(雪梅老师)QQ/桃源居店:宝安区前进二路桃源居人人乐百货商场二楼报名(华梅老师)QQ/民治天虹店:深圳龙华新区民治街道天虹商场旁皇嘉广场A栋二楼整层
报名-(冰洁老师)QQ/德兴城店:深圳龙岗区布吉新乐路80号德兴城15栋二楼(长龙地铁C出口)报名-(春纬老师)QQ/龙园山庄店:深圳罗湖区红岗路号龙园山庄28栋活动中心报名电话/(开印老师)慢城店:深圳龙岗区科技园路与景芬路交叉口吉祥商场二楼报名-(宇群老师)春华四季店:深圳龙华民治街道春华四季园10#楼一楼86#87#88#街铺
报名(江婷老师)
7往期花絮看到往期学员们练得这么优雅,您心动了吗?(*^__^*)……心动不如行动!本期招生开始喽,名额各限15个,赶紧昆明治疗白癜风北京去哪里医院治疗白癜风最好推荐文章
热点文章